名言：再穷也要去旅行！
Mountain Kota Kinabalu 
终于到第三天 - 这次旅行的最终目的 ( 东南亚最高峰 - 哥打京那巴鲁 之 神山）
这个2天1夜的登山游，需要提早预定申请哦。
因为一天只开放给100++多位登山客，如果太迟订也许就满位了。
在出发前每人将拿到放有名字的牌，如果抵达上顶可以拿到有颜色的证书噢！
其实我很开心又难忘因为就算不是一大班朋友，只剩下三个女生还可以积极登山去。。。
期待了整半年的时间，几乎每个星期都约好锻炼身体呢~ 呼~
神山地图如下：-
由于我们缺乏爬山概念，普通爬山5km是算公里嘛。。而且5km只需要花2到3小时就能够完成。
这次登的山峰是东南亚最高峰叻，海拔计算于4095.2M / 公里计算于8.7KM
（其实还是不知道海拔到底怎么算XD）
不过，这神山需要花2天1夜的时间，上山一天，下山一天。。此刻的我还是难以想象呢！
可以看到地图中分两个出发点 - Timpohon Gate & Mesilau Gate。
Timpohon Gate比较多人选择，当然也包括我们。。因为路比较直上，不会有太多弯曲的地方。
Mesilau Gate相比之下就比较险路，也比较远。但是如果你是登山发烧友的话可以选择这出发点。
话不多说就来看看这天的分享吧~
这是我们在kota kinabalu市区住的小酒店~KING STAR HOTEL
早上来吃当地华人早餐咯。。
沙巴车牌号。。
非常简单的经济炒米粉面~
很接近神山咯。。看到吗？这是土产店，但我们只是路过罢了。。。
一大早开始起雾了~
有摆小地摊~
带着雀跃不已的心情。。。哈哈，好凉爽的空气噢！
终于抵达山脚咯~很多人登山客陆续准备中。。。
准备背包中。。。
很难想象在我们身后的大山是我们即将登的东南亚最高峰~
包团大哥说：登山前必要做好万全的准备 如下~
1）锻炼身体（打打球，跑步等 练肺活量还有脚力的运动为佳）
2）手脚指甲都要剪（以免上山或下山指甲顶到很痛）
3）山上空气稀薄，温度也很低很冷，要带保暖用品（暖暖包，毛巾，冷衣）
4）爬山消耗热量快，带好补充热量的食物（巧克力是最佳选择）
5）药品（风油，跌打药膏，发烧感冒 之类）
上山前，先租支棍来支撑我们徒步前进吧~
开始前进。。。耶！
0.5公里。。。加油。。。
1.0公里。。开始觉得热了。。。
1.5公里。。继续前进。。。
2.0公里。。。哈哈，完成了将近四分之一。。。
我们走的路型更加险巨啦，和刚开始不一样。。
补充能量。。。简单的便当（鸡肉，三文治，鸡蛋，苹果，100号，矿泉水）
继续爬。。开始喘了。。。
2.5公里。。。体力是很大的关键啊。。啊。。
3.0公里。。亏我们还笑得出。。哈哈
爬山最期待的地方大概就是休息亭了吧。。。累了就要歇一歇息
有登山客被抬下山了。。大概是缺氧，晕眩，不然就是身体各种不适。
据我们所知 这人工抬下山需要花个几百块叻。。贵到。。
3.5公里 - 脸色开始有些许苍白了。。看得出笑容也很勉强吧。。
说真的大家可别学我们一样噢。。爬山装备都很随便。。
留意看的话（锄草手套，毛巾，普通跑鞋没有穿保暖长裤，衣服也很单薄）
棍子是为了支撑整个身体，接力往山爬。。。
又到了休息亭时间。。。累啊。。
到了4.0公里，快一半了。。心中呐喊几时才能到住宿点啊。。
朝着右手边往上爬就能到Gunting Lagadan - 我们的住宿咯！加油！
这里有新鲜的野生raspberry覆盆子。。虽然很酸但是好好吃噢
有雾气。。越爬越高果然越冷呢！山路崎岖不平。。。
4.5公里。。。怎么山导帮我们拍照没注意看我们有没有对焦啊~
哈哈。。笑翻
我朋友 - 阿卡 的表情已经可以说明一切。。。
我们在半山上咯。。。疲累的身体告诉我们要休息，但是内心却很想快点爬到休息点呢。。。
5.0公里 - 怎么办？我边写边笑不停啦。。哈哈
表情已经出卖了我们，快虚脱了！
不过我们真的超爱大自然的叻。。
需要小休啊~~~
右边的登山客笑容可观，左边的boon boon就。。哈哈又一次笑翻
（好像在沉思这一切想得太简单了吗）
5.5公里 = 3137M 海拔 。。。旁白（阿卡的脸可以不要那么好笑吗？）阿哈哈XD
下起小雨，我们终于到达餐馆 RESTORAN LABAN RATA
呼~可以开始休息了（朋友振作起来，感觉快晕过去了）
精神粮食。。。饱餐一顿可以准备回房睡觉咯。。。哈哈
从早上大约八点半出发，4点多到达餐馆。。其实算爬很久了耶。。
平时只是爬小山5公里真的不算什么耶~从没想过原来海拔计算的高山是无比辛苦。。但我觉得非常值得一试！
To Be Continue ~ 29.10.2009
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